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    孕晚期注意事项有哪些?

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    发表于 2018-6-11 14:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    孕妇到了孕晚期,也就是最后三个月,说明你已经快挺过来了,即将要面对出生的宝宝,对自己和对家人都是件幸福的事,但越到孕晚期,孕妇也不要松懈,谨防早产。孕晚期的孕妈肚子明显变大,行动不方便,所以在做某些事情时需要有家人陪同,很多妈妈突然间要生时身边都没人照顾,这是不好的。为了避免发生早产现象,为了确保胎儿顺利的降生,所以孕晚期的准妈妈需要注意很多的事项,那么,孕晚期都需要注意哪些事项呢?

    孕晚期需要注意哪些事项?  

    1按时做好产检
    孕后期是胎儿最容易出现问题的一个时间段,建议准妈妈坚持体检,检查胎位,同时要注意每一次检查结果,做好可以做好相关的备注。

    2做好分娩的思想准备很多准妈妈越临近分娩期就越会有心理压力,甚至一些女性还会对分娩产生恐惧的负面情绪,而这对于子宫内的胎儿发育是会产生不良的影响的。因此建议孕后期的准妈妈可以对分娩的一些相关的资料,相关的信息做一个详细的了解,做到心中有数,同时也可以对即将出世的宝宝做好相关的养育知识的准备。

    3计划好去医院的方案去医院的路线和交通工具。没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案、关键是计划好,准妈妈就能顺利平安地到达医院。

    4准备好婴幼儿用品准妈妈可以利用这一段时间同老一辈的妇女们或者宝妈们讨教一些育儿经验,比如说选择什么样的奶瓶,什么样的尿布湿,什么样的婴儿用品,尽量各准备一份。另外建议宝妈最好多准备几套宽松一点的睡衣,卫生巾之类的用品。

    5孕后期还要注意解决水肿的问题很多准妈妈妊娠后期,容易出现手脚水肿的现象,这是因为血液循环不通和淋巴循环不通引起的,这个时候准妈妈不过有过大的心理压力,仍要给胎儿补充充足的水份,同时建议多吃一些具有消肿利尿作用的食物。如果水肿得特别严重则要注意是否是由于妊高症引起的水肿,然后在医生的建议下寻找最适合的解决方法。

    6警惕羊水早破
    一些准妈妈妊娠30周以上会出现羊水早破的问题,这是一种紧急的情况也是一种不正常妊娠的信号,其很有可能引起胎儿缺血缺氧,因此建议一出现这种情况需要立即入院。判断是否破羊水的方法是,站起来,如果液体直接流到大腿,那就是羊水破了,需要立即入院。否则,就只是孕后期分泌物增多,不用紧张。

    7宫缩
    一些女性到了孕后期还会偶尔出现小腹痛的现象,只要没有强烈的宫缩的话都不需要过份紧张。同时还要注意预防早产,如果孕后期,怀孕不到36周就分娩的庆就是早产儿了,早产儿的体质非常差,因此建议出现这一现象的准妈妈一定要特别注意多休息,不要让自己太劳累了,也不要站太久了。
    未满36周的产妇,如果连续2个小时,宫缩超过12次,就需要立即入院,医院会给产妇用药,防止早产。

    孕晚期饮食上要注意:不要过多摄入碳水化合物(主食)和饱和脂肪(例如奶油、油炸食品),避免胎儿过大。可以多吃一些优质蛋白,比如鱼、虾类的食物,但要注意尽量不要食用深海大鱼,含铅含汞太重。不要吃生的食物。另外要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。孕晚期最后1个月,要适当的限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。那么如何控制脂肪和碳水化合物等的过多摄入呢?吃臻月孕妇餐就没问题。孕妇餐完全合理控制孕妇每日所需营养素的补充,让自己“长胎不长肉”,最终实现“人瘦好生”。
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